Marina Granados
Psychologue-Psychothérapeute Intégrée - Tabacologue
Bienvenue

Psychologue-Psychothérapeute Intégrée: Enfants, adolescents, adultes et couples.

  • Thérapie cognitive-comportementale
  • Thérapie centrée sur la personne.
  • Thérapie de Schémas
  • ACT and Mindfulness, Cohérence Cardiaque
  • EMDR.
  • Assuétudes (Alcool, Tabac, etc.)
  • Coaching Parents et Adultes
- La thérapie cognitive-comportementale fondée sur une relation interactive dans un langage accessible aide à atteindre des buts que les patients même s'est fixé. Elle éprouve son efficacité dans le traitement de divers troubles psychiques (phobies, troubles anxieux, anorexie, boulimie, attaques de panique, dépression, assuétudes!!...)

- La thérapie des schémas fondée sur les méthodes cognitives et comportementales et elle intègre aussi des techniques issues de la psychodynamique, de la Gestalt thérapie et de la théorie de l'attachement. Elle est indiqué dans les troubles de personnalité.

- ACT (Acceptance and Commitment Therapy) et Mindfulness: Pleine conscience, acceptation, «défusion» cognitive et valeurs aident à obtenir une plus grande souplesse psychologique et construire une vie riche et pleine de sens.

- La cohérence cardiaque: Lorsque le cœur fonctionne en cohérence, il sécrète différentes hormones qui stimulent tout l'organisme et interagissent avec le système immunitaire. Le cœur agit alors comme un oscillateur puissant qui entraîne les autres systèmes du corps et bien sûr le cerveau dans un état de fonctionnement optimal, réduisant le stress (devenu la plus grande épidémie de notre monde occidental).

- EMDR: approche thérapeutique globale intégrant 8 phases qui cible les souvenirs de toutes les expériences de vie qui contribuent au dysfonctionnement de la santé.

Tabacologie:
Arrêter de fumer est possible même si ce n'est pas toujours facile. C'est renoncer à un comportement et à ses avantages. Le fumeur doit se défaire d'un geste maintes fois répété, faire face aux envies de fumer et au manque de nicotine.

Rechercher des alternatives au tabac pour déjouer les pièges de la dépendance physique, comportementale et psychologique peut nécessiter pour certains un accompagnement spécifique.

Dans le cadre du Plan Cancer et à l'initiative du Service Public Fédéral Santé Publique, les consultations d'aide à l'arrêt du tabagique réalisées auprès d'un médecin ou d'un tabacologue reconnu bénéficient d'un remboursement partiel de l'INAMI. Intervention maximale par séance:

  • 1er consultations (minimum 45 minutes) 30 euros
  • 2ème à 8ème consultation (minimum 30 minutes) sur une période de 2 années civiles: 20 euros
  • Femmes enceintes: 8 consultations maximum par grossesse 30 euros